Tipps zum Schlafen im Flugzeug

Ob aus Flugangst, um zu vermeiden Jetlag oder aus Langeweile entscheiden sich viele Menschen dafür, die meiste Zeit im Flugzeug zu schlafen. Es gibt jedoch andere, die, egal wie sehr sie es versuchen, nicht in der Lage sind, das zu vereinbaren träume, was uns überhaupt nicht überrascht, da die Flugzeuge zunehmend unbequemer werden, insbesondere die der Unternehmen niedrige Kosten.

Da es eines unserer Hauptziele ist, es Ihnen auf Reisen leichter zu machen, möchten wir Ihnen heute einige davon anbieten Beratung im Flugzeug tief und fest schlafen. Möchten Sie sich uns anschließen?

Was müssen Sie tun, bevor Sie das Flugzeug nehmen?

Wenn Sie während Ihres Fluges ruhig schlafen möchten, sollten Sie einige Dinge lange vor dem Einsteigen in das Flugzeug tun. Es gibt auch einige Dinge, die Sie unbedingt vermeiden sollten. Das erste, was wir empfehlen möchten, ist, dass Sie den Sitz gut wählen. In diesem Sinne sollten Sie wissen, dass es besser ist, die Seite des Fensters zu wählen, um den Kopf stützen zu können. Außerdem müssen Sie sich nicht bewegen, wenn der Passagier neben Ihnen in die Halle gehen muss und Sie die Kontrolle über die Blinden haben. Auf der anderen Seite ist es wichtig, dass Sie Alkohol und Alkohol vermeiden Koffein vor dem Flug (auch während) und eine leichte Mahlzeit haben. Es wird auch empfohlen, eine heiße Infusion, Kalk oder Baldrian zu nehmen. Und wenn Sie vor einem langen Flug stehen, zögern Sie nicht, müde anzukommen: Schlafen Sie am Vortag weniger Stunden, machen Sie körperliche Aktivität ...

Das Wesentliche

Jetzt, da Sie wissen, was Sie tun sollten und was nicht, bevor Sie in das Flugzeug steigen, möchten wir mit Ihnen über alle Artikel sprechen, die Ihnen beim Einschlafen während des Fluges helfen können und die Sie daher nicht vergessen sollten, wie z Kissen aufblasbar, Ohrstöpsel oder Kopfhörer und eine Maske. Natürlich sollten Sie bequeme Kleidung tragen. Vergessen Sie natürlich nicht, mehrere Schichten zuzubereiten, um zu vermeiden, dass es heiß oder kalt wird. In diesem Sinne ist das Tragen eines Schals oder einer Decke eine hervorragende Idee. Auf der anderen Seite ist es eine gute Idee, ein Paar saubere Socken im Handgepäck zu haben, damit Sie Ihre Schuhe im Flugzeug problemlos ausziehen können. Wenn Sie es vorziehen, können Sie auch weiche Hausschuhe mitnehmen.

Die beste Haltung

Für viele ist es wirklich schwierig, im Flugzeug zu schlafen, die richtige Haltung zu finden. Was wir empfehlen ist das lehnt sich zurück Setzen Sie sich so weit wie möglich, alarmieren Sie immer die Person hinter Ihnen und beugen Sie Ihren Kopf leicht zur Seite. Natürlich kann das Kissen, das wir zuvor erwähnt haben, Ihnen helfen, die ideale Haltung zum Einschlafen zu erreichen.

Vergessen Sie nicht zu beraten

Es mag albern erscheinen, aber wenn Sie vorhaben, lange zu schlafen, ist es am besten, sowohl Ihren Sitzkameraden als auch den zu benachrichtigen persönlich Kabine. Darüber hinaus ist es eine gute Idee, die Stewardess zu benachrichtigen, damit Sie etwa 30 Minuten vor der Landung geweckt werden, damit Sie Zeit haben, auf die Toilette zu gehen, Ihre Sachen aufzubewahren, Ihre Schuhe anzuziehen ... Natürlich können Sie auch einen Alarm auf Ihrem Handy einstellen .

Eine sehr nützliche Erfindung

Abschließend möchten wir Ihnen von einem Gerät erzählen, das kürzlich veröffentlicht wurde und das wir geliebt haben. Es geht um NodPod, eine Art Hängematte für den Kopf. Diese von Paula Blankenship entworfene Erfindung ist bei Kickstarter für 25 Euro erhältlich.

10 Wenig Bekannte Tipps für Perfekten Schlaf im Flugzeug (April 2024)